혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 영국인은 냉혹하고 무자비하다. -루소 오늘의 영단어 - bachelor's degree : 학사 학위오늘의 영단어 - agency head : 청장(차관급)사정이 사촌보다 낫다 , 사정만 잘 하면 웬만한 것은 통할 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - immediate : 인접의, 바로 옆의, 즉각적인 오늘의 영단어 - trustworthiness : 신뢰감오늘의 영단어 - parch : 굽다, 볶다, 바짝 말리다: 바짝마르다오늘의 영단어 - botanical garden : 식물원길을 떠나가더라도 자기보다 나은 사람, 또는 비슷한 사람이 아니면 혼자 가는 것이 낫다. 그러므로 어리석은 동반자를 골라서는 안 된다. -법구경