오늘의 영단어 - possession : 소유, 소유물오늘의 영단어 - solon : 국회의원오늘의 영단어 - duplicator : 복사기, 복사하는 사람, 복사업체오늘의 영단어 - amnesty : 은사, 대사, 사면: 사면하다오늘의 영단어 - obesity : 비만물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - COCOM : 대공산권 수출통제 위원회남편을 존경하며 반주 한잔 대접 할 줄 아는 아내가 되라. -부부이십훈-나의 친척 중에 변호사·국회의원을 지낸 분이 있었는데, 이 분은 10여 년 동안 열심히 등산운동을 했는데도 고혈압, 심장병으로 가버렸습니다. 왜냐하면 고기나 가공식품 등 피를 흐리게 하는 나쁜 음식을 즐겨 먹었기 때문입니다. 결국 음식물이 건강의 총기초임을 웅변하는 것입니다. -안현필 무릇 가진 자에게는 더욱 갖게 하며, 갖지 못한 자에게는 더욱 갖지 못하게 한다.